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近所の公園のゴミ拾いをする

どんより
何者?
こ、これは!
たっしゃでくらせ

騙されたと思ってやってみてください。
できれば何日か続けてみてください。

・・・どうでした?今どんな気分ですか?
誰か居ましたか?公園には何がありましたか?ブランコ?水飲み場?
景色はどうでした?空は見ましたか?

上の質問に特に意味はありません。理屈じゃないんです。心理学者や精神科医に教えてもらいたいくらいです。
実感は無いかもしれませんが、心が開くんです。他人に対する恐怖とか壁が薄らいでくる。

子供騙し?宗教臭い?・・・そうかもしれません。
たぶん自分のテリトリーから一歩出るというのが大事なんだと思います。
皆のテリトリーが重なる公共の場所。自分の利害とはあまり関係が無い事。

無意識のレベルで他人との壁が取り払われる。
意識の壁は、まだ残っているかもしれないがカラダが反応しなくなる

◆効果は出てきました?ご意見ご感想は、ぜひ掲示板にお寄せください。

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